第21章21、去健身房裸體晃奶跑步，詢問教練把逼洞操大的方法

　　莫小穎今天有了意外之喜，同班的藍妍上學期因為減肥而辦的健身卡正打算轉讓給別人，恰巧小穎在旁邊聽到，藍妍看實在轉讓不出去索性送給了小穎。
　　小穎收到了藍妍送給她的健身卡，心中充滿了期待。她深深地吸了壹口氣，決定立刻前往健身房。藍妍主動提出陪伴她壹起前往。她們坐在車上，相互交談，話題很快就轉移到了健身。
　　“小穎，妳以前有去過健身房嗎？”藍妍關心地問道。
　　“沒有啊，我都是在家裏做壹些簡單的運動，或者在外面跑步。但是我壹直想去健身房鍛煉壹下，只是壹直沒機會。”莫小穎回答道。
　　“沒關系，我帶妳來熟悉幾天。我經常來這裏，已經熟悉了很多訓練項目和器械。我可以給妳介紹壹些簡單的鍛煉方式，讓妳輕松上手。”藍妍握拳道。
　　很快，她們到達了健身房。莫小穎看著眼前這座寬敞明亮的健身房，這個健身房是建在室內裏，居然還有恒溫的遊泳池，環境非常不錯。
　　藍妍看著小穎在健身房裏熟悉得差不多了，就突然接了個男友的電話先與小穎告別了。
　　莫小穎繼續進行著各種力量訓練，她感到全身的每壹塊肌肉都被慢慢激活，整個身體開始變得更加靈活。
　　壹個身穿健身房工作服的健身教練走了過來，對莫小穎微笑著說道：“美女妳好，我是健身房的張教練，妳需要我的專業幫助嗎？”
　　張教練的身材非常健壯，兩塊鼓起來的大胸肌挺著被上衣包裹著，他的肌肉線條緊致有力，看起來就像是由堅實的巖石雕刻而成的。他的寬闊肩膀和精益的腰部相互呼應，讓小穎的目光無法移開。
　　莫小穎美目壹閃，笑著點了點頭，表示需要幫助。張教練帶她進行了體脂率和身體素質的測量，給出了壹些專業的建議和指導，讓她更加明白自己的身體狀況。
　　他兩手掂量著小穎沈甸甸的大乳房，用大手左右拍打得小穎嬌喘連連地說。
　　“妳的這對大奶體脂率有些偏高，這說明妳的身體脂肪含量過多，需要進行有氧運動來加速脂肪燃燒。”張教練指出。
　　小穎的上衣已經完全褪去，只留下壹條運動的齊逼小熱褲穿在身上，她早已扭曲了健身房這片的常識認知，舒舒服服地把自己豐滿的上半身裸露在張教練面前。
　　“還有這裏。”張教練抓住小穎的齊逼小短褲，直接用用力脫了下來，嚴肅地指著小穎的正在流水的肥逼說：“我建議，妳逼裏的核心肌群和大屁股上的肌肉還需要更多的鍛煉，才能夠達到更好的塑形效果。”
　　張教練繼續補充說明：“但這都是可以改善的，妳只需要堅持鍛煉和飲食控制，配合我的專業指導，妳壹定可以達到妳的目標。”
　　小穎內心嗤笑，內心知道這只是張教練是想跟他賣課的手段而已。
　　“謝謝妳，張教練，我會認真聽從妳的建議，努力鍛煉的。”莫小穎說道。
　　“好的，既然這樣，我們先去熟悉壹下器材！”張教練帶著小穎走出了這處房間。
　　“妳看，這個是跑步機，我們可以今天開始先在上面慢跑壹段時間，進行熱身和增加心肺功能的鍛煉。”健身教練指著跑步機介紹道。
　　“我試試看。”小穎壹邊說著，壹邊小心翼翼地爬上了跑步機。
　　只要是進入健身房的客人，壹眼就能看到在健身房中間的跑步機上站著壹個帶著發帶的單馬尾美女。
　　只見她非常認真，除了頭上的發帶和腳上的運動鞋之外，渾身沒有壹件衣物，大大方方地露出了她碩大的乳房和白嫩的屁股，在跑步的過程中，隱隱還能看到她兩腿之間的縫隙裏的逼肉，時不時掉出壹些晶瑩的淫水，看得在場男士都血脈噴張，雞巴通通向她敬禮。
　　小穎站在跑步機上，雙手緊握扶手，深呼吸，然後緩慢地開始跑步，壹開始是慢跑，跑著跑著越來越快，大奶子隨著跑步甩的上下飛起，豐胸肥乳的身體上都是壹些汗水。
　　她的跑姿優美而自然，每壹步都非常穩健，漸漸地，健身房裏的男性們全都情不自禁地註意莫小穎，也許是她的優美跑步姿勢和迷人身材吸引了所有人的目光。
　　小穎被眾人視奸著，感到身體逐漸變得溫暖起來，腿間的逼水也越流越多，逼裏也越來越癢，她又開始發騷了。
　　張教練壹直守在旁邊幫她調整機器怎麽使用。他在小穎身旁挺著雞巴，褲子都被他頂出了壹個小帳篷，他只覺得面前這女孩有著驚人的魅力，張教練也開始不自覺地產生了壹種特別的感覺，肯定是小穎的努力深深地吸引了他吧。
　　壹些身材健碩的男人甚至還走進圍觀，看著莫小穎的跑步姿勢，目光中閃爍著驚艷的神采。
　　他們在旁邊討論：“她的身材可真好，這還要鍛煉嗎？”
　　“奶子都要甩飛了，可不要練小了，多暴殄天物啊！”
　　“好白的屁股啊，真騷！！”
　　莫小穎沒理會旁邊的議論，主要是因為這幾個男人都不太符合她的胃口，她專註地跑著，汗水從額頭滑下，身體在運動中逐漸升溫。
　　她拋了個媚眼給張教練：“教練，人家跑得好累啊～能不能休息壹下再玩些別的器材？”
　　“沒問題！張教練帶著小穎來到擺放啞鈴的地方：“啞鈴也非常實用，我們可以通過選擇不同重量的啞鈴進行不同程度的肌肉訓練。”
　　說著張教練舉起了壹個看起來頗有重量的啞鈴嗎，他的肌肉便緊繃而起，展現出他的實力和掌控力。
　　看得小穎口幹舌燥，暗示張教練把衣服脫了指導自己訓練。
　　張教練三兩下就把自己的衣服脫光，挺著壹身健壯的肌肉站在小穎面前，胯下那根目測足足有19厘米的大屌沖著小穎頂天立地地擡頭挺胸，不知羞的留著龜頭裏的水。
　　“對於初學者來說，我建議妳選擇輕負重量的啞鈴，比如1－3千克，進行簡單的上臂和下肢肌肉訓練是非常合適的。”
　　“還有這個！”張教練又拿出了壹個器材：“彈力帶可以用於拉伸和增強肌肉。對於新手來說，可以使用彈力帶進行簡單的伸展和強化肌肉的練習，比如妳的大奶子、大屁股和小蠻腰都需要用它來進行鍛煉。” 二231255160
　　小穎接過來，彈力帶需要固定在壹處，掛在自己兩只腳上，用力分開腿拉開，整個騷逼裏的春光壹覽無遺地展露在張教練的面前。
　　“教練！我需要專業的指導，妳看我逼拉得夠開嗎？有沒有鍛煉到？”小穎呼喚張教練過來觀察她裸露在外的逼。
　　“不錯！”張教練將粗大的手指捅進了小穎已張開壹道小口的逼裏，探索著裏面的內壁彈性，他用兩手拉開小穎的逼穴，將逼口往兩邊分得更開了。
　　“哦哦～教練把人家的逼都打開了啦～都被人看光騷逼裏面了～”小穎發騷地叫喚著。
　　“嗯！很棒，逼裏的肌肉緊致有彈性，我建議妳天天都要來健身房用彈力帶做開逼訓練，只要持之以恒，假以時日，必能練成壹口更騷的好逼！”張教練壹本正經地指導著。
　　“那教練，如果我希望逼越來越大，該有什麽好的訓練方法呢？”小穎疑惑地問。
　　“這樣需要專業人士的幫助啊，我先幫妳按壓擴張壹下。”張教練甩著胯下的大雞巴，對準小穎的逼口，壹點壹點的按了進去。
　　“哦～好騷的逼，夾得真緊，這樣的逼看來很難變大了！”張教練操入後感受了片刻，認真地評價了小穎的騷逼。
　　“那如果我每天過來找張教練訓練幹逼，會不會好壹點呢？”小穎目露期待地說，用穴緊緊地咬著張教練的大雞巴不放。
　　“今天先幫妳試下能幹到多大！”說著張教練就把小穎抱到健身房中間，當著所有人的圍觀，大力操弄起小穎的逼來，他的每壹寸肌肉都散發著力量和魅力，隨著操幹得越來越快，小穎感到自己被張教練的陽剛之氣所包圍。
　　張教練被這麽多人看著幹逼，根本受不住這麽大的刺激，不壹會兒就泄精在了小穎的子宮裏，他這下發現給小穎制定的計劃要修改壹下了，他擼著剛滑出小穎逼裏的大屌想了片刻，負責任地跟小穎說：“本來壹開始是想我壹個人指導妳，現在看來要達成妳的目標，那恐怕我壹個人還是不行的。”
　　小穎流著逼裏的精液俏生生地擡起屁股，任由健身房的其他人隨便看自己的穴：“那怎麽辦？”
　　“李明！妳過來！”張教練招手喚了壹位身材更為健壯的男人來：“我是這樣想的，到時候我和李明教練壹起指導妳，肯定可以把妳的逼操大！”
　　“是嗎？”小穎嫵媚地笑了：“那可真是非常期待了呢！”